Yoga et Yoga Nidra

Startet am Friday, 18/03/2022
Price from 22.00 €

Description:

Un cours de Yoga et pranayama préparant à la pratique spécifique du Yoga Nidra où l'art de se relaxer profondément.

Vous pouvez choisir de participer à une seule séance ou seulement à 2 avec le tarif cours à l'unité. Cependant les 3 cours constituent le stage et sont liés, les contenus et la progression de la pratique sont pensés sur les 3 séances.

Les stages de Yoga Nidra suivent différentes thématiques pour aller de plus en plus profondément dans la pratique et voyager en soi-même.


Trainer :

Nathalie

Nathalie est danseuse, professeure de danse contemporaine, éducatrice sportive, Pilates, professeure de Yoga et de Yoga Nidra, créatrice du studio et de la formation. Diplômée en psychologie, formée à la méthode APOR Bernadette de Gasquet, elle s’attache depuis 2015 à enseigner le Pilates en accord avec les principes de l’APOR : réduction des hyperpressions abdominales, protection de la colonne vertébrale et du plancher pelvien par l’adoption d’une respiration physiologique et adaptée à l’effort. Elle travaille actuellement sur les liens entre le yoga et la danse contemporaine dans un objectif, entre autres, de créativité et s’intéresse activement à la thérapie par le mouvement et l’art.


Dates:

DateTimeCityTrainer
1.18/03/202212:30 - 13:45Route de Narbonne 89, 31400 ToulouseNathalie
2.25/03/202212:30 - 13:45Route de Narbonne 89, 31400 ToulouseNathalie
3.01/04/202212:30 - 13:45Route de Narbonne 89, 31400 ToulouseNathalie

Cancellations

Une annulation de participation ne peut donner lieu à aucun report ou remboursement.

* All prices including VAT