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Description:
Un cours de Yoga et pranayama préparant à la pratique spécifique du Yoga Nidra où l'art de se relaxer profondément.
Les 3 cours constituent le stage et sont indissociables, les contenus et la progression de la pratique sont pensés sur les 3 séances.
Les stages de Yoga Nidra suivent différentes thématiques pour aller de plus en plus profondément dans la pratique et voyager en soi-même.
Trainer :
Nathalie est danseuse, professeure de danse contemporaine, éducatrice sportive, Pilates, professeure de Yoga et de Yoga Nidra, créatrice du studio et de la formation. Diplômée en psychologie, formée à la méthode APOR Bernadette de Gasquet, elle s’attache depuis 2015 à enseigner le Pilates en accord avec les principes de l’APOR : réduction des hyperpressions abdominales, protection de la colonne vertébrale et du plancher pelvien par l’adoption d’une respiration physiologique et adaptée à l’effort. Elle travaille actuellement sur les liens entre le yoga et la danse contemporaine dans un objectif, entre autres, de créativité et s’intéresse activement à la thérapie par le mouvement et l’art.
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 19/11/2021 | 12:30 - 13:45 | Route de Narbonne 89, 31400 Toulouse | Nathalie |
2. | 26/11/2021 | 12:30 - 13:45 | Route de Narbonne 89, 31400 Toulouse | Nathalie |
3. | 03/12/2021 | 12:30 - 13:45 | Route de Narbonne 89, 31400 Toulouse | Nathalie |
* All prices including VAT