Atelier enfants venelles

Starts on Saturday, 18/09/2021
Price from 20.00 €

Description:

BIENVENUE DANS LES ATELIERS POUR LES 9-12 ANS d'initiation au Penchak-Silat & à la self-défense

Conçu pour apprendre aux enfants les bases pour se protéger et se défendre

Un samedi après-midi / mois 14h30 à 16h30 à Venelles

Le but de ces ateliers est de permettre à l'enfant d'acquérir un état de vigilance serein et naturel et de savoir se défendre, au besoin.

Ces ateliers sont construits spécifiquement pour les 9-12 ans afin qu'ils apprennent à anticiper les situations à risque, à observer leur environnement et prendre conscience de ce qui les entoure. Le tout afin de se protéger contre d'éventuels dangers.

Apprendre à se protéger passe par trois étapes:

1) ANTICIPER - Prendre conscience de son environnement & l'analyser - Observer et savoir détecter une situation à risque - Adopter une attitude ferme et confiante

2) SE PROTÉGER - Alerter: prévenir, crier, aller chercher de l'aide - Savoir dire non : quand et comment dire non? - S'enfuir: éviter une situation à risque, courir - Se protéger: réflexes de protection - Jeux de rôles pour acquérir les bons réflexes en fonction du contexte

3) SE DÉFENDRE - Prendre conscience de sa force : frappes sur cibles en mousse - Savoir viser les zones sensibles - Se défaire de différentes saisies: poignet, taille... - Mises en situation progressives Les gestes de défenses sont à pratiquer dans un environnement dédié et de manière bien encadrée.

Le programme est ancré dans un art martial indonésien de défense, inspiré de l'agilité des animaux et de l'instinct animal: le Penchak-Silat. Cet ancrage martial permettra aux enfants d'intégrer les valeurs de respect mutuel, de maîtrise de soi, de bienveillance, d'humilité, de persévérance et de dépassement de soi.

Chaque atelier peut être suivi de manière indépendante. Néanmoins, une participation régulière permettra une meilleure progression!

Ateliers animés par Margo BRUNET Instructeur de Penchak-Silat et self-défense Ceinture noire de Penchak Silat Diplômée instructeur fédérale de la FFKDA CQP Monitrice d'Arts martiaux Pédagogie et approche spécialisées pour femmes et enfants

INFOS PRATIQUES - Tenue de sport / confortable conseillée - Nous travaillerons pieds nus sur tatamis - N'oubliez pas une bouteille d'eau! - Grand parking pour se garer facilement sur place

N'hésitez pas à me contacter pour toute question!

Margo 06.49.63.58.47 / tenagasilat@gmail.com


Trainer :

Margo

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.18/09/202114:30 - 16:00Avenue des Ribas 24, 13770 VenellesMargo
2.16/10/202114:30 - 16:00Avenue des Ribas 24, 13770 VenellesMargo
3.06/11/202114:30 - 16:00Avenue des Ribas 24, 13770 VenellesMargo
4.11/12/202114:30 - 16:00Avenue des Ribas 24, 13770 VenellesMargo
5.08/01/202214:30 - 16:00Avenue des Ribas 24, 13770 VenellesMargo
6.05/02/202214:30 - 16:00Avenue des Ribas 24, 13770 VenellesMargo
7.05/03/202214:30 - 16:00Avenue des Ribas 24, 13770 VenellesMargo
8.02/04/202214:30 - 16:00Avenue des Ribas 24, 13770 VenellesMargo
9.07/05/202214:30 - 16:00Avenue des Ribas 24, 13770 VenellesMargo
10.11/06/202214:30 - 16:00Avenue des Ribas 24, 13770 VenellesMargo

Cancellations

Inscription non reportable et non remboursable 48h avant le début de l'activité

* All prices including VAT