Je suis très heureuse de vous offrir cette deuxième journée de pause dans mon village de Cotignac.

Une journée où nous allons voyager à travers le corps avec le son, le souffle et la voix.

Un moment de pratique mais aussi de partage, de silence, d'écriture intuitive... un espace temps où l'on peut tout s'autoriser. Unir le visible et l'invisible, accueillir l'été qui s'invite et y déposer notre intention.

Notre journée se déroulera de la manière suivante ;

• 10h à 12h: Yoga du Son et de la Voix: un moment où nous serons acteur et actrice de l'énergie qui circule en nous, en utilisant nos voix. Un cours qui se déroule en 3 temps: un temps où le souffle nous connecte à l'instant et ouvre notre corps physique à recevoir le son à venir et ses vibrations de guérison et d'harmonisation, puis un temps où nous allons appeler la vibration à pénétrer nos différents corps pour laisser ensuite un véritable temps de silence et d'intégration. Ce temps alchimique qui selon nos besoins purifiera, harmonisera, réalignera, apaisera, guidera tout notre Être.
• 12h à 14h: Brunch préparé par mes soins.
• 14h à 15h: petite randonnée dans la nature de mon village: un moment où nous pourrons partager ensemble, échanger dans une nature incroyable.
• 15h30 à 16h30: Bain Sonore: un temps où vous pourrez simplement recevoir pour clôturer notre journée afin d'ancrer toutes les énergies de cette merveilleuse journée ensemble.