Ateliers Fusion Danse-Pilates Sommières

Starts on Tuesday, 21/03/2023

Description:

FUSION DANSE-PILATES

Le plaisir de danser tout en s'entrainant.

Atelier 1- Dimanche 2 avril de 10h00 à 11h45

Des hanches libres, des jambes légères

Coordonner hanches et bassin pour libérer le mouvement des jambes

Atelier 2- Samedi 22 avril de 14h30 à 16h15

Faites danser vos bras

Coordination des bras et des épaules pour développer une belle présence dans le haut du corps.

Des enchainements variés avec musique.

La danse développe coordination et précision, fluidité et élégance,

Le Pilates apporte force et tonicité, mobilité et souplesse en harmonie avec la respiration.

La méthode Franklin® est un processus d'apprentissage qui permet de connecter le corps et le cerveau par une synthèse originale entre image mentale, anatomie vécue et mouvement.

Pour qui : Adultes à partir de 16 ans, pas de prérequis. Nombre de place limitée

Tarif préférentiel des inscriptions anticipées : 1 atelier 30€ - 2 ateliers 57€

Tarifs Normal : 1 atelier 35€ - 2 ateliers 63€

L'inscription inclus: 1 cours d’essai gratuit en Visio / Zoom et accès à la vidéothèque.

Lieu : À Sommières – Salle Kamala 6 rue Général Bruyère

Durée : 1h45

* All prices including VAT