Atelier Pilates perfectionnement

Starts on Wednesday, 10/07/2024
Price 42.00 €

Description:

Un atelier pour les pratiquant.e.s de Pilates ayant un niveau débutant (Pilates 1).

18h à 20h suivi d'un resto pour celles et ceux qui veulent.

Tu voudrais que les roulades n'aient plus de secret pour toi, tenir allonger sur le côté sans problème, être capable de tenir ton centre quand tu lèves la tête du sol ...

On décortique, on approfondit, on rigole pas mal et on progresse.


Trainer :

Marie

Kinésithérapeute de formation, je suis également passionnée de montagne, de voyages et de photographie. A titre personnel, je pratique le Pilates depuis 2006. Je me tourne naturellement vers cette méthode encore peu connue en France. J’obtiens mon diplôme en 2010 auprès du studio A-Lyne, Paris. Je découvre la méthode Feldenkrais, lors de mon cursus de Pilates. Toujours curieuse d’explorer les multiples facettes du mouvement, je débute le cycle de formation sur quatre ans à Paris auprès de Self-Wise. Cette exploration de soi non normative, infiniment respectueuse de chacun.e révolutionne ma manière d’appréhender le rapport à soi-même et au mouvement. Les leçons de Prise de Conscience corporelle par le Mouvement (ou PCM) sont pour moi l’occasion de constantes découvertes de ma propre organisation motrice. J’ai reçu mon diplôme après six ans de formation professionnelle à la méthode Feldenkrais en 2020. Je suis en 2015 le Diplôme Universitaire Nutrition, micronutrition, exercice et santé, auprès de Denis Riché car je suis convaincue que l’alimentation est un enjeu majeur de prévention et de santé tant sur le plan individuel que collectif. Aujourd’hui, je continue de me former à la pédagogie, l’analyse du mouvement, les neuro-sciences…


Dates:

DateTimeCityTrainer
1.10/07/202418:00 - 20:00place du Champsaur 1b, 05000 GapMarie

Partner of Espace Êm Gap

* All prices including VAT