Une séance de 1h15 pour bien démarrer le week-end.

Durant cette séance, nous allons explorer : les postures yang : postures qui réveillent le corps, ces postures qui vont faire circuler l'énergie pour être en forme toute la journée. les postures yin : postures qui amènent de l'ancrage, du lâcher prise.

Un yoga doux et respectueux pour le corps, avec une possibilité de mettre différents niveaux d'intensité.

Vous poursuivre l'expérience bien-être avec un brunch chez Haven.

La formule : - yoga + brunch : 45 € (dont 26 € réglés directement à Haven - 19€ pour le yoga) - il est également possible de participer uniquement au yoga

Le cours de Yoga a lieu chez Daleas Danse - 2 rue Chaumontel - Annecy.