Un atelier de 2h30 pour voyager grâce aux vibrations des instruments et se ressourcer grâce à la pratique du Yoga.

J'ai le plaisir de vous proposer cette co-création avec la sonothérapeute Katherine Hollier.

Nous irons rechercher un état de détente profonde, de ressource grâce à la pratique du Yoga, mêlée à la relaxation sonore.

La séance se déroulera en 3 temps : - Yoga sur la thématique de l'hiver avec une orientation Yin guidé par Aurélie Brac - Voyage sonore grâce aux bols tibétains, tambours, Gong ...guidé par Katherine Hollier - Retour à soi avec une boisson chaude et échange libre

Tarif : 35 €

Prévoir : tapis & si possible bolster et couverture

Pass sanitaire obligatoire (si toujours en vigueur)