Formation Bliss Module 3 - Eclosion

Starts on Monday, 05/02/2024
Price 825.00 €

Description:

Le Yoga pour oser être soi-même...

Organisée autour des 4 derniers chakra, cette semaine sera l'occasion d'expérimenter l'aspect postural, énergétique et psychologique en relation avec l'énergie des chakra Anahata, Vishuddha, Ajna & Sahasrara. Une semaine pour ouvrir ton coeur, oser t'exprimer, connecter à ton intuition, et oser briller de ta propre lumière ! La partie théorique sera orientée sur les systèmes fonctionnels du corps humain en lien avec les chakras étudiés : le système nerveux, respiratoire, circulatoire, immunitaire et le système ostéoarticulaire du tronc, de la colonne et de la ceinture scapulaire. Des asana labs seront proposés, pour mieux comprendre les mécanismes en jeu dans les postures d'ouverture du coeur, dans le respect des possibilités de progression de chaque corps. L'approche énergétique de ces chakras sera étudiée, et une grande part de ce programme sera consacrée aux techniques de Hatha Yoga, visualitations, bandha, pranayama. Nous irons explorer leur aspect plus subtil avec des cercles de parole.

Pour tous ceux qui souhaitent explorer les ouvertures de coeur, étudier les effets du yoga sur le corps physique, explorer le corps subtil et les pranayama.


Teacher :

Anne-Lise

Anne-Lise est professeur de Yoga et Cofondatrice du studio. Docteur en sciences de la vie, elle s’intéresse particulièrement à la mécanique du corps et la recherche du mouvement juste. Passionnée de danse depuis toujours, elle s’attache à créer des cours fluides et harmonieux. Son style d’enseignement est à la fois bienveillant, doux et puissant. Elle encourage ses élèves à expérimenter tout en respectant leurs limites.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.05/02/202408:30 - 17:30Rue Marcelle Isoard 190, 13090 Aix-en-ProvenceAnne-Lise
2.06/02/202408:30 - 17:30Rue Marcelle Isoard 190, 13090 Aix-en-ProvenceAnne-Lise
3.07/02/202408:30 - 17:30Rue Marcelle Isoard 190, 13090 Aix-en-ProvenceAnne-Lise
4.08/02/202408:30 - 17:30Rue Marcelle Isoard 190, 13090 Aix-en-ProvenceAnne-Lise
5.09/02/202408:30 - 17:30Rue Marcelle Isoard 190, 13090 Aix-en-ProvenceAnne-Lise

Cancellations

Annulation jusqu'à 15 jours avant la formation

* All prices including VAT