Sébastian et Murielle se sont formés au Yin Yoga dans les année 90 auprès du couple fondateur de cette pratique Paul et Suzee Grilley. Après avoir assisté Paul et Suzee pendant une dizaine d'année, Sébastian et Murielle ont créé With Yin Yoga et ont formé depuis de nombreux professeurs et passionnés.

Leur formation, unique en son genre, s'organise autour de 3 modules de 50h: - Yin Yoga Anatomie; Approche Fonctionnelle - Yin Yoga Médecine Chinoise; Taoisme - Yin Yoga Méditation; Philosophie.

Cette formation complète permet de comprendre le Yin Yoga dans chacun de ses champs d'application : anatomie, énergétique et spirituel.

Le contenu proposé par Sébastian et Murielle s'ancre sur des références fiables de la science moderne, des recherches et études dans les traditions taoïstes, bouddhistes et yogiques et leur approche pédagogique se fonde sur des concepts et des méthodologies d'enseignement documentés, structurés et pratiques à appliquer.

Paul et Suzee Grilley, recommandent vivement leur approche de l'enseignement. Détail du module:

LA PRATIQUE

Cultiver et affiner votre capacité de concentration en appliquant et en maintenant un seul point focal. Vitarka & Vichara ou la fusion d'Asanas, Pranayama et Dharana Pratiquer différentes techniques de méditation pour appréhender l'esprit Respiration diaphragmatique, Anuloma-viloma respiration alternée, et Anapanasati respiration pleine conscience Progresser vers une absorption de l'esprit Développer Samatha ou la pratique de la pacification de l’esprit Chanter les Sutras clés et le Bija-Mantra Om qui permettent de neutraliser les Citta Vrttis “fluctuation de l’esprit”

MÉTHODOLOGIE D'ENSEIGNEMENT

Intégrer les Tattvas du Yin Yoga, les principes et les qualités de la pratique Définir Ekagrata ou l’intention dirigée Diriger votre pratique et votre enseignement avec une seule intention

PHILOSOPHIE APPLIQUÉE

Analyse du premier chapitre ‘Samadhi Pada’ des Yoga Sutra de Patañjali L'absorption méditative et la définition du Yoga Appréhender le Raja Yoga de Patañjali Yoga Citta Vritti Nirodha exposé Étudier la philosophie Samkhya ou la structure métaphysique des Yoga Sutra De Prakriti à Purusa ou l’ontologie de la conscience Étudier les 5 obstacles de la méditation et comment les surmonter Incarner les Brahma Viharas Les 4 incommensurables exposés dans les Yoga Sutra et le Bouddhisme

Pour plus d'informations sur Murielle et Sébastian https://www.with-yinyoga.com/yin-yoga-formation-programme Paiement possible par chèque contact blissyogahome@gmail.com