Vous avez l'intention de débuter le yoga en 2021 et n'osez pas encore franchir les portes d'un cours collectif, ou ne savez pas par où commencer ? Nous vous proposons cet atelier comme un espace de sécurité, un cocon pour intégrer et comprendre les bases de cette pratique. Nous aborderons les techniques et postures de base du Yoga, les différents styles, mais aussi la philosophie du yoga.