Sentez votre force et ressentez vos mouvements dans cet atelier avec le Spine Corrector. Vous approfondissez le travail à partir de votre centre, ce qui vous permet de lâcher prise dans le mouvement afin d'ouvrir le bas du dos et les hanches tout en allongeant les jambes. La flexion, l'extension, les flexions latérales et les torsions seront également abordées pour approfondir les exercices traditionnels tels que la centaine, le pont, la natation,...