À propos du cours

Elise et Sébastien ont créé une vidéo ensemble pour vous accompagner, de chez vous, le temps d’une pratique de Vinyasa Yoga & mantra. Avec Élise Richard, plongez au cœur de vous-« m’aime ». Formée en Vinyasa, en hypnose et en PNL, Élise explore toute une palette d’outil pour vous accompagner dans la découverte de votre monde intérieur. Tout en bienveillance et en émotion, il s’agit juste de vivre l’expérience. Laissez-vous bercer par son flow harmonieux pour activer votre énergie, vivre une pause en douceur, et glisser dans une relaxation profonde. _________________________ Enseignant et chercheur passionné, Sébastien Rouel découvre le Yoga à Londres en 2002 et enseigne le Kundalini Yoga depuis 2007. Dès ses premiers cours, Sébastien savait qu’il allait transmettre cette technique aux effets puissants et libérateurs pour le corps et l’esprit.