Prix

À propos du cours

Dans ce cours je vous propose le temps de trouver l'alignement dans certaines postures dite "de base". Ces postures que l'on retrouve très souvent dans les cours de yoga et sur lesquelles nous ne arrêtons pas.

1h de cours qui reste dynamique, avec l'enchainement de différentes postures pour créer des fondations solides et s'accorder une évolution sécurisée dans sa pratique.

À propos de l'entraîneur/professeur

Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.