Postures. Lab. I UTITHA HASTA PADANGUSTASANA B I Replay Direct
Vidéo
sport
Yoga Vinyasa
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
World Yoga
Professeur
Aurélie
Disponibilité après l'achat
48 heures
Actuellement non achetable
Prix
| 10,00 € | Billet à l'unité |
| 6,00 € | COURS D'ESSAI à utiliser pour reserver un cours dans le planning ou la vidéothèque |
| 10,00 € | 1 COURS AU CHOIX DANS LA VIDÉOTHÈQUE |
| 45,00 € | 5 COURS AU CHOIX DANS LA VIDÉOTHÈQUE |
| 60,00 € | PASS DÉCOUVERTE ILLIMITÉ 7 JOURS |
| 100,00 € | CARNET DE 10 COURS à utiliser dans le planning et dans la vidéothèque |
| 39,00 € / mois | ABONNEMENT NAMASTE |
À propos du cours
Ce cours est spécialement conçu autour de la posture de UTITHA HASTA PADANGUSTASANA, la posture de la jambe tendue sur le côté en équilibre.
L’accent est mis sur le processus mis en place à l’occasion du quel nous allons apporter tous les éléments nécessaires à la réalisation de cet asana.
Entrée dans la pratique, échauffement, préparation du corps spécifique, et enfin réalisation de la posture.
Comprendre quels sont les enjeux d’un point de vue anatomique, apprendre à connaître son corps et ses mécanismes afin d’entrer dans la posture de manière la plus efficiente possible.
