À propos du cours

Bienvenue dans cet épisode sur la colère issu de la série Méditer avec ses émotions. Dans cette méditation, je vous propose d’observer votre colère et de lui laisser pleinement la place de s’exprimer en vous. Puis nous découvrirons ensemble comment transformer cette colère afin de trouver auto compassion et apaisement. Cette vidéo appartient à une trilogie de méditations (méditer avec la colère, Méditer avec la joie, Méditer avec la peur) En achetant cette méditation, vous avez accès aux 2 autres, à volonté et de manière illimitée! Je vous recommande d’intégrer ces courtes méditations à votre quotidien, et de les utiliser comme des outils en fonction de vos états émotionnels et de vos besoins, afin de recueillir un maximum de bénéfices... Belle pratique NAMASTE Marjorie