#1_Body Zen - 60 minutes
Vidéo
sport
Stretching
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Ma Gym Santé
Professeur
Magali
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
Actuellement non achetable
Prix
| 5,00 € | Billet à l'unité |
À propos du cours
Séance tout en musique qui regroupe 5 techniques douces. 5 séquences de 10 à 12 minutes chacune, qui s'inspirent du Taï Chi, de la danse, du Yoga, du Pilates, et on finira par de la relaxation. L'enchainement permet de travailler à la fois la mobilité articulaire, l'équilibre, la force intérieure et la détente.
À propos de l'entraîneur/professeur
Gérante de Ma Gym Santé et professeure principale.
