Prix

À propos du cours

Un programme de 4 vidéo d'une vingtaine de minutes pour conditionner le corps et l'esprit à la pratique du handstand ou adho mulga vriksasana. Renforcer les poignets, le centre et les différents groupes musculaires. Apprenez à sauter (kick up) et jouez avec le mur pour trouver plus d'aisance dans votre pratique.

Ce programme est accessible en illimité et peut donc être refait à volonté !

À propos de l'entraîneur/professeur

Ancien danseur professionnel, Assan a commencé à « entrer » dans son corps avec le karaté puis la danse. Durant 9 ans, il sera sur scène où la danse l’occupe comme passion, exutoire et travail. Après avoir poussé les portes d’un studio de Yoga en 2018, Assan se forme en renforçant son mental et en entrainant son corps. Sa volonté ? Allier ses diverses connaissances du mouvement, du toucher, de la pratique afin d’explorer, d’offrir et rendre accessible à tou-te-s le yoga sous ses différentes formes.