Ma routine intelligente de gainage abdo
Vidéo
sport
Pilates
Durée
20 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
TheraPilates
Professeur
Floriane
Disponibilité après l'achat
1 semaine
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Prix
| 5,00 € | Billet à l'unité |
| 12,00 € / mois | Vidéos en ligne |
| 144,00 € / mois | Intégral |
À propos du cours
5 exos de gainage dynamique pour renforcer ses abdos et sa ceinture abdominale dans son ensemble : grands droits/obliques/transverse/dorsaux; tout y passe!
L'objectif: prévenir les maux de dos.
À propos de l'entraîneur/professeur
Kiné et prof de Pilates de formation, je vous guide en sécurité et dans la bonne humeur pour remettre du mouvement dans vos vies!
