JOUR 21- Imagerie mentale
Vidéo
sport
Bien-être
Durée
10 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
YOGA avec Pauline
Professeur
Pauline
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 5,00 € | Billet à l'unité |
| 120,00 € | Mon calendrier Bien-être |
À propos du cours
Aujourd’hui, l’imagerie mentale sous ses différentes formes peut être utilisée pour atteindre plusieurs objectifs :
- la préparation mentale à une situation
- l’atteinte d’un objectif particulier (réappropriation d’un mouvement, par exemple)
- l’anticipation d’une phase de stress
- la modification ou l’amélioration d’un comportement
Apprenez dans cette vidéo les origines, pourquoi et comment la developper.
