Video library Vinyasa Basic |11.10.2021

Vinyasa Basic |11.10.2021

Video
Sport
Vinyasa yoga
Duration
60 min
Level
Beginner
Language
German
Facility/Studio
UNIT Yoga Wiesbaden
Teacher
Valeska Rohde
Availability after purchase
24 hours
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Price

15.00 €Single ticket
5.00 €Einmalige Probestunde (ONLINE)
10.00 €Einmalige Probestunde (vor Ort)
13.00 €Students 1x Yoga "Drop in" (vor Ort & ONLINE)
18.00 €1x Yoga "Drop in" (vor Ort & ONLINE)
20.00 €Aktion Probewoche für Neukunden (vor Ort & ONLINE)
100.00 €Students 10x Yoga in 03 Monaten (vor Ort & ONLINE)
120.00 €Students 10x Yoga in 12 Monaten (vor Ort & ONLINE)
140.00 €10x Yoga in 03 Monaten (vor Ort & ONLINE)
160.00 €10x Yoga in 12 Monaten (vor Ort & ONLINE)
17.00 € / weekYoga ONLINE STREAM Member 6M

About the class

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil. Die Yogaübungen werden einige Atemzüge gehalten, bevor es in fließenden Übergängen in die nächste Übung übergeht. Der daraus entstehende Bewegungsfluss wird mit der Atmung synchronisiert, wodurch eine wohltuende Wärme im Körper entsteht. Kräftigende Stehhaltungen geben Stabilität und Leichtigkeit, der ruhige Bodenteil gibt den nötigen Ausgleich, um mental abzuschalten. Den Abschluss der Stunde bildet eine längere Entspannung, in der Körper und Geist vollständig zur Ruhe kommen.

About the trainer/teacher

Yoga ist bereits während der Abiturszeit in mein Leben getreten, in Form eines Volkshochschulkurses bei einem eher spirituellen, älteren Yogi. Vor ungefähr sieben Jahren hat ein Yin Yoga-Kurs im Unit mir schließlich wie von selbst die Tür in eine regelmäßigere und intensivere Yogapraxis geöffnet. Inzwischen habe ich nicht nur die 200h Yogalehrerausbildung sowie die Atemtherapie-Ausbildung im Unit abgeschlossen, sondern werde auch – so der Plan – noch in diesem Jahr die +300 h Ausbildung erfolgreich beenden. Im wunderschönen Unit Yogastudio unterrichte ich seit fast zwei Jahren mit großer Begeisterung Montag abends den Vinyasa-Basic-Kurs. Mein Herzensweg ist es seitdem, die besondere Erfahrung des Yoga weiterzugeben an meine Yogaschüler im Unit und an jeden, der hierfür offen und neugierig ist.