Yin Yoga " Relâcher les cervicales et les lombaires"
Video
Sport
Yoga
Duration
40 min
Level
All levels
Language
French
Facility/Studio
Sanayogastudio
Teacher
Aurelia
Availability after purchase
6 months
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Price
| 0.00 € | Single ticket |
| 20.00 € | Pass découverte (adulte) en ligne et/ou en présentiel |
| 37.00 € | PACK COMPLET 100 % en ligne " le yoga AT HOME" (9 videos) |
| 55.00 € | Cours privé de yoga à l'unité (adulte) |
| 115.00 € | Carnet Sanayoga 10 cours collectifs (adulte > à 16 ans) |
| 47.00 € / month | Abonnement Start Yoga |
| 89.00 € / month | Abonnement Private Yoga |
About the class
Yin Yoga (replay du 21/12/22)
1er temps : des mouvements pour diminuer les douleurs cervicales et dans un 2ème temps : dénouer le dos.
Prenez le temps : 3 min dans vos postures
Endroit calme et apaisant.
Apprenez à ralentir.
Cette pratique est préconisée 48 heures après une séance d'entrainement pour la récupération.
Bonne pratique
