Video 3 : yoga pré-natal
Video
Sport
Yoga
Duration
25 min
Level
All levels
Language
French
Facility/Studio
Sanayogastudio
Teacher
Aurelia
Availability after purchase
Unlimited availability
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Price
| 47.00 € | PACK YOGA PRE-NATAL ( Accès 6 vidéos dont 2 cours privés, des audios, un journaling = un ebook et un groupe privé Telegram) |
About the class
Video 3 : yin yoga
C'est un yoga doux qui peut se pratiquer au réveil ou avant de se coucher!
L'audio 3 : ce sont les recommandations sur les femmes enceintes et sportives.
Apprendre à se relâcher et faire une pause dans son quotidien, c'est vital!
Si vous avez envie de calme, de relâchement, cette vidéo est faite pour vous!
La difficulté pour les sportives, c'est de ralentir! même pour les femmes actives non sportives!
A partir d'un moment, vous allez être essouffler à l'effort et c'est un risque de blessure.
Faites confiance aux professionnels!
