Video 3 : yoga pré-natal
Vidéo
sport
Yoga
Durée
25 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Sanayogastudio
Professeur
Aurelia
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 47,00 € | PACK YOGA PRE-NATAL ( Accès 6 vidéos dont 2 cours privés, des audios, un journaling = un ebook et un groupe privé Telegram) |
À propos du cours
Video 3 : yin yoga
C'est un yoga doux qui peut se pratiquer au réveil ou avant de se coucher!
L'audio 3 : ce sont les recommandations sur les femmes enceintes et sportives.
Apprendre à se relâcher et faire une pause dans son quotidien, c'est vital!
Si vous avez envie de calme, de relâchement, cette vidéo est faite pour vous!
La difficulté pour les sportives, c'est de ralentir! même pour les femmes actives non sportives!
A partir d'un moment, vous allez être essouffler à l'effort et c'est un risque de blessure.
Faites confiance aux professionnels!
