Routine - Ouverture de poitrine
Vidéo
sport
Yoga
Durée
20 min
Niveau
Intermédiaire
Langue
Français
Établissement
Punky Yoga School
Professeur
Anaïs
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 16,00 € / mois | Abonnement annuel |
| 18,00 € / mois | Abonnement trimestriel |
| 19,00 € / mois | Abonnement mensuel |
À propos du cours
20 minutes pour travailler la souplesse du dos et le renforcer afin de pratiquer des postures de backbends plus profonds, des postures de niveau intermédiaire.
20 minutes assez intense à adopter comme une routine pour progresser dans l'extension de la colonne vertébrale.
À propos de l'entraîneur/professeur
Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.
