Prix

À propos du cours

Cours de 1h présentant une approche dynamique et fonctionnelle du Yoga. L'intensité est élevée et le cours bien qu'accessible aux débutants, est recommandé pour les personnes ayant déjà appréhendé l'univers Yogique et habitué au travail d'intensité musculaire.

L'approche "pas à pas" rend ce cours accessible aux Yogis souhaitant aller plus loin dans leur pratique, repousser les limites de la compréhension des mécanismes mis en jeu dans les postures de torsions.

Les Kleshas sont ce qui constituent nos schémas de croyances. Deux des cinq Kleshas sont : Raga & Dvesha.

Raga symbolise l'attachement de notre esprit envers tout ce que l'on aime. Dvesha symbolise le rejet de notre esprit envers tout ce qui nous repousse, de tout ce qu'on n'aime pas.

Nous allons aborder les Kleshas en faisant référence à l'anatomie du corps humain, et notamment l'activation de la "Ligne de Feu".

La ligne de feu c'est la contraction abdominale permettant d'activer vos postures en torsion avec le plus d'efficacité.

Nous allons créer cet espace à l'intérieur de nous, nous permettant de transcender nos anciennes croyances et aller au-delà de ce que l'on n'aime pas.