Prix

À propos du cours

Dans ce cours de moins d'une heure, travailler votre chaine antérieure profonde et plus précisément votre compression qui est la capacité à ramener le buste sur les membres inférieures en engageant les abdos profonds.

Une bonne façon de travailler différemment la posture de la pince.

À propos de l'entraîneur/professeur

Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.