Video library (Vidéo N°1) GYM prénatale et postnatale tous trimestre (1h)

(Vidéo N°1) GYM prénatale et postnatale tous trimestre (1h)

Video
Sport
Prenatal exercises
Level
All levels
Language
French
Facility/Studio
PILATES 68 bien-être et maternité
Teacher
SOLANGE
Availability after purchase
24 hours
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Price

12.00 €Single ticket
12.00 €1 cours en LIGNE VISIO valable 2 mois.
23.00 €1 cours SEMI COLLECTIFS valable 2 mois
66.00 €6 cours en LIGNE VISIO valable 6 mois.
85.00 €5 cours collectifs au choix valable 2 mois
150.00 €OFFRE ETE : 10 cours COLLECTIFS + 1 OFFERT valable 4 mois
205.00 €OFFRE ETE COMBINEE : 5 cours COLLECTIFS +1 OFFERT et 5 cours SEMI COLLECTIFS + 1 OFFERT valable 4 mois.
210.00 €OFFRE ETE : 10 cours SEMI COLLECTIFS + 1 OFFERT valable 4 mois

About the class

Les séances de gym prénatale et postnatale sont des moments privilégiés pour prendre soin de son corps et conserver une bonne tonicité musculaire.

La gymnastique permet de se sentir bien dans son corps tout au long de la grossesse, permet de limiter une prise de poids excessive.
Les exercices sont un mélange de stretching, de Pilates, de yoga et basé sur une respiration APOR de B. de Gasquet .

Une harmonie de l'intérieur en connexion avec votre bébé.

About the trainer/teacher

SOLANGE DIJOUX gérante et professeur de Pilates et yoga prénatal et postnatal. Depuis toujours, je suis passionnée par le corps humain et connaître son fonctionnement est essentiel pour moi. Pendant 20 ans, j'ai exercé le métier de préparatrice en pharmacie tout en me formant aux différentes disciplines sportives qui entretiennent le corps et révèlent la formidable Energie qui habite en chacun de nous. * Le Pilates et le Yoga prénatal et postnatal (B.de Gasquet) se mettent sur ma route et, dès la 1ère séance, je comprends le bien-être profond que procure ses disciplines. Je veux l'intégrer et la transmettre au plus grand nombre parce que les bienfaits qu'en retirent le Corps et l'Esprit sont évidents et à la portée de tous. C'est alors que commence pour moi une reconversion totale qui aboutit à enseigner le Pilates et le Yoga prénatale et postnatale en intervenant dans de nombreux endroits ( Associations, Clubs de sport, maison de retraite, entreprises, domicile....) avant de décider en 2019 de lancer mon propre STUDIO Pilates-Yoga-Relaxation à Lutterbach " Pilates 68 bien-être et maternité "