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About the class

ATTENTION / IMPORTANT : Cette séance nécessite que vous sachiez comment pratiquer la Salutation au Soleil tradition Sivananda, le pranayama Kapalabhati et le pranayama Anuloma Viloma.

Vous désirez approfondir votre pratique du Yoga postural et dépasser la simple pratique physique ? Vous avez raté votre cours intégral du samedi ? Cette séance vous permet d'entrer dans une pratique entièrement guidée où relaxations, postures, pranayamas, concentration et méditation trouvent chacun leur place dans un ordre précis et optimal.

Nous sommes ici bien loin d'un Yoga Fitness, puisque très rapidement vous entrerez dans une pratique plus mentale où la concentration et l'observation occupent une place importante.

Grâce à cette séance d'une durée de 2H15 vous découvrirez tous les secrets d'un Yoga traditionnel venu tout droit de l'Himalaya.

Cette séance se termine par une séance de méditation de 10 minutes.

IMPORTANT : LORSQUE VOUS AUREZ DÉBLOQUÉ LA VIDÉO, LE MOT DE PASSE APPARAITRA À LA PLACE DU PRIX ;)

Un doute ? Une question ? L'achat de cette vidéo inclut votre suivi personnalisé, alors n'hésitez pas, je serai ravi de vous répondre : yogaavecsebastien@gmail.com

Cette vidéo reste à votre disposition sans limitation de durée, pensez à utiliser le mot de passe fourni lors de votre premier achat ;)