Rücken- Faszientraining 12.06
Vidéo
sport
Entraînement des fascias
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
GesundFit mit Daniela
Professeur
Daniela
Disponibilité après l'achat
1 semaine
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Prix
| 5,00 € | Billet à l'unité |
| 18,00 € | 5er Karte |
| 35,00 € | 10er Karte |
À propos du cours
Faszientraining:Beim Faszientraining werden die Faszien – das Bindegewebe rund um Muskeln und Gelenke – gezielt gekräftigt, gelockert, gedehnt und massiert. Das verbessert die Beweglichkeit, löst Verspannungen und unterstützt die Regeneration nach dem Training.
Equipment: Blackroll und kleiner Ball/Rolle Actiball oder auch Tennisball, um die Übungen gezielt durchzuführen.
