Vidéothèque Shaolin Basisübungen 少林基本功

Shaolin Basisübungen 少林基本功

Vidéo
sport
Arts Martiaux
Durée
53 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Shaolin Tempel Marburg
Professeur
Miao
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix

20,00 €Probetraining
59,00 €Shaolin Kung Fu Kinder
69,00 €Wing Chun
89,99 €Shaolin Kung Fu Erwachsen
89,99 €Qi Gong
89,99 €Shaolin Morgen Training
89,99 €Shaolin Academy - Online + App
100,00 €all-in Shaolin Tempel Tarif
89,99 € / moisShaolin Academy - Online + App
155,99 € / moisShaolin Academy - Online + App All in

À propos du cours

Shaolin Basisübungen 少林基本功 Übungs Video info@shaolintempelmarburg.de www.shaolintempelmarburg.de

Grundlegende Grundpositionen - 基本步型 - Jī Běn Bù Xíng

  1. 马步单鞭 - mǎ bù dān bǐaneinzelne peitsche in der fahrerposition
  2. 弓步斜形 - gōng bù xié xíngschräge arme in der position des bogenschützen

3.虚步格打 - xū bù gé dǎ zeiger in linie in der vakuumschrittposition

  1. 仆步切掌 - pú bù qié zhǎng schneidende hand in der schiebeschrittposition

5.歇步右冲拳 - xiē bù yòu chōng quán horizontale faust in der ruheposition Beintechniken - 踢腿 - Tī Tǔi 1. 正踢腿 - zhèng tī tǔi aufsteigender frontstock (angespannte front)

  1. 斜踢腿 - xié tī tǔi schräger hintern (diagonal angespannte vorderseite)

3.弹腿 - dàn tǔi geschlagenes kalzium

  1. 蹬腿 - dēng tǔi geschobener kick

5.侧踹腿 - cè chuài tǔi seitlicher kick

  1. 外摆腿 - wài bǎi tǔi kreisrunder hintern/äußerer halbmond
  2. 里合腿 - lǐ hé tǔi kreisförmiger schaft/innerer halbmond
  3. 侧踢腿 - cè tī tǔi seitlich aufsteigendes calcium
  4. 后蹬腿 - hòu dēng tǔi kick nach hinten geschoben
  5. 劈腿 - pǐ tǔi hammerkolben

11.鞋子摆尾 - xiēxi bǎi wěi skorpionschwanz

  1. 鸡行步 jī xíng bù hahnenschritt