Prix

À propos du cours

✨REPLAY du cours en DIRECT du 06 Mai 2021 ✨

Ce cours de 1h propose une approche DYNAMIQUE et FONCTIONNELLE du YOGA. Bien que l'approche soit effectué ÉTAPE PAR ÉTAPE, ce cours est recommandé pour les personnes d'un NIVEAU INTERMÉDIAIRE ayant une connaissance des POSTURES de Yoga de base et familières avec le language Yoguique.

Le thème de cette séance traite de la PULSATION NATURELLE D'ÉNERGIE DANS LE CORPS PHYSIQUE. L'accent est mis un processus respiratoire particulier vous permettant d'accéder à une plus grande amplitude de mouvement. La respiration au service de l'ASANA (posture de Yoga).

Apprendre comment fonctionne le corps, et utiliser cette biomecanique afin de placer de la conscience dans chaque posture.

Après un échauffement globale et spécifique. Nous préparerons le corps à l'aide d'un enchainement ou FLOW spécifiquement adapté permettant aux Yogis d'aborder la posture du Danseur en Torsion avec le plus d'efficience possible. Puis nous observerons les fruits de notre pratique lors de la RELAXATION FINALE.