Prix

À propos du cours

Im Vinyasa Flow fließen die Yoga-Stellungen spielerisch und auch schnell ineinander über, es entsteht eine dynamische Übungspraxis. Einfache wie auch fortgeschrittene Yoga-Stellungen werden geübt. Auch sportliche Einsteiger können diese Stunde ausprobieren.

Bitte beachte: die Online-Übertragung ist eine Live-Übertragung unserer Yogastunden, die im Studio mit Teilnehmer*innen stattfinden. Das heißt, die Yogalehrer*innen bewegen sich, je nach Yogastunde, durch den Yogaraum und sind nicht die ganze Zeit vorne auf der Yogamatte und somit auf dem Bildschirm zu sehen. Du wirst daher teilweise nur mündlich durch die Yogastunde geleitet.

À propos de l'entraîneur/professeur

Ich bin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin. Ich liebe es, Menschen gleichermaßen in Bewegung zu bringen und in Stille zu verhelfen. Ich bin ausgebildet in Vinyasa Yoga, Yin und Yoga für Frauen. Außerdem bin ich Achtsamkeitslehrerin nach MBSR (= mindfulness based stress reduction) und kontemplative, positive Neuroplastizität. Mein beruflicher Hintergrund (Sportwissenschaft & Sport- und Gesundheitspsychologie) geben mir hierfür die wissenschaftliche Basis. In meinen Klassen möchte ich dich mitnehmen auf eine achtsame Reise nach Innen. Durch die Verbindung mit deinem Atmen, Bewegung und Meditation möchte ich Dir dabei helfen, ein zu Hause in Dir selbst zu finden. Dabei dürfen Leichtigkeit und Tiefe, sowie Wissenschaft und Spiritualität gleichermaßen ihren Platz finden. Ich bin fasziniert von der Verbindung von Körper, Geist & Seele und bilde mich auf diesem Gebiet laufend fort. Seit Februar 2022 bin ich ebenfalls Mama und lebe mit meiner kleinen Familie in Kiel.