LIIT vom 16.03.23
Vidéo
sport
Fitness
Durée
30 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Hummingbird Fitness&Food
Professeur
Julia
Disponibilité après l'achat
7 jours
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Prix
| 5,50 € | Billet à l'unité |
| 6,50 € | Einzelticket 30 Min. Kurs |
| 30,00 € | 5er Karte für 30 Min. Kurse |
| 59,00 € | 10er Karte für 30 Min. Kurse |
| 44,00 € / mois | 12 Monate Membership |
| 49,00 € / mois | 6 Monate Membership |
| 54,00 € / mois | 3 Monate Membership |
À propos du cours
LIIT bedeutet low impact Intevall-Training und ist ein sanftes Kardiotraining.
Das heißt, dass in mehreren Intervallen mit unterschiedlicher Belastung trainiert wird, wobei die Intensität durchweg eher moderat ist und keine Sprünge vorkommen.* Heißt aber nicht, dass LIIT nicht anstrengend ist, sondern im Gegenteil: Du kannst dabei sogar genauso viele Kalorien verbrennen wie beim HIIT und kommst auch ordentlich ins Schwitzen!
Equipment:
- eine Matte
Das Nachhollink-Video ist bis zum 31.08.23 online!
