Breathwork | Atemreise
Vidéo
sport
Travail sur la respiration
Diffusé le
lun., 06/07/26, 09:00 - 09:20 (20 min)
Niveau
Tous les niveaux
Établissement
Holmes Place @Home Online Fitness
Disponible jusqu'au
13/07/2026 09:20 heure
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Prix
| 4,50 € | Billet à l'unité |
| 4,50 € | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| 5,00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6,99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
| 9,99 € | 30 Tage Live Streaming-Kurse |
À propos du cours
.Atme dich runter, lade dich auf: In rund 20 Minuten lernst du gezielte Atemtechniken, die Stress abbauen, den Kopf klären und dein Energielevel regulieren. Dieser Kurs steht dir als hochwertige Aufzeichnung zur Verfügung – und genau darin liegt sein Vorteil: Atemarbeit entfaltet ihre volle Wirkung erst durch regelmäßige Wiederholung. Je öfter du mitmachst, desto nachhaltiger trainierst du dein Nervensystem auf Ruhe, Fokus und Ausgeglichenheit.
Equipment: bequeme Unterlage, ein ruhiger Platz
Der Kurs startet im Normalfall automatisch über Vimeo. Sollte das einmal nicht der Fall sein, aktualisiere bitte kurz die Seite.
