Prix

À propos du cours

Belle pratique

À propos de l'entraîneur/professeur

Mère de trois enfants, j’ai travaillé pendant vingt ans dans différentes branches du commerce, tout en ayant toujours à cœur, en m’impliquant dans des associations ou des manifestations, d’aider les autres. Convaincue que le corps et l’esprit sont étroitement liés, et que l’harmonie de l’un dépend de l’équilibre de l’autre, mon parcours m’a amenée à être de plus en plus attentive au bien-être d’autrui, dans un esprit d’écoute et de bienveillance. J’ai donc commencé une formation de Médecine Traditionnelle Chinoise et me suis petit à petit imprégnée de la tradition, de la philosophie et de l’art de vivre taoïstes avec engouement et passion. Après une longue formation sanctionnée par un stage dans un dispensaire au Vietnam, je vis la tradition dans toute son unité. Je me suis également formée en Reiki, soin alliant méditation et toucher relaxant pour tendre vers un mieux-être par l’équilibre du corps, de l’esprit et des énergies. Enfin, élève et adepte du Yoga, j’ai enrichi ma pratique auprès de différents professeurs qui m’ont enseigné la beauté et l’âme de cette philosophie de vie, apprenant à expérimenter les postures dans le respect des limites du corps, avec douceur et bienveillance. C’est dans le but de transmettre cet art d’un yoga aligné et fluide que je me suis formée auprès de la fédération française de Green Yoga, un centre de formation professionnel reconnu par Yoga Alliance. Aujourd’hui, j’enseigne un yoga largement teinté de mes connaissances en médecine traditionnelle chinoise; le Pranayama et le retour vers soi sont notamment au cœur d’un enseignement qui vous mènera sur le chemin, non de la performance, mais du bien-être et de l’harmonie, sur le tapis comme dans la vie. Toutes ces approches spécifiques sont complémentaires, s’enrichissent les unes des autres, et constituent une palette sur laquelle nous nous appuierons pour vous aider à retrouver le pouvoir sur votre corps et votre esprit, et cheminer à votre rythme et toujours avec bienveillance vers un mieux-être et un mieux-vivre sur les plans corporel, mental et énergétique.