Vidéothèque 1 Hour Active Flexibility Training

1 Hour Active Flexibility Training

Vidéo
sport
Etirements/Assouplissements
Durée
62 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Anglais
Établissement
Pole Dance Rosenheim - Delía Studio
Professeur
Anamaria
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix

8,90 €Billet à l'unité

À propos du cours

You will learn some of my favorite active stretches for both hamstrings and hip flexors. This video incoporates a follow up warm up, targeted drills for different muscle groups and pointed toes exercises as cool down.