Prix

À propos du cours

Je suis très heureuse de te présenter la version complète de mon programme sportif !

L'objectif de celui-ci est de te donner l'ensemble des outils pour réaliser ta recomposition corporelle (améliorer ton ratio masse musculaire/masse grasse pour redessiner ta silhouette) de façon autonome. Tu disposeras pour cela:

• D'un E-book centré sur le sport (130 pages de contenus pour ton entrée dans la partie sport et 30 séances évolutives pour travailler chaque semaine l'ensemble du corps).
• D'un second centré sur le bien-être mental et la nutrition (je te parle d'habitudes de vie, développement personnel, tu vas comprendre les bases de la nutrition et comment construire ton propre plan nutritionnel).
• Tu disposeras aussi de nombreuses fiches pour t'accompagner tout au long de ton parcours !

J'ai créé ce programme pour les femmes qui ont besoin de prendre confiance en elles et qui souhaitent à la fois aimer leur corps une bonne fois pour toute !

Je te partage avec passion et de façon simple des connaissances essentielles qui te permettront d'atteindre ton objectif physique, de le maintenir et de l'optimiser à vie. Mon programme a également pour but de te permettre d'intégrer le sport à tes habitudes de vie, de te découvrir et de te surpasser.

Finalement il s'agit d'un programme complet qui se porte sur le corps et sur l'esprit. Le suivre semaine après semaine te garantie une véritable transformation en seulement 2 mois. Sur le long terme tu obtiendras une silhouette tonique et équilibrée, une taille fine, des fessiers galbés. Tu verras tes muscles se dessiner. Tu prendras également conscience que tu es inarrêtable et que tu es capable de réaliser tes rêves.

Durant ce programme, n'hésite pas à venir vers moi pour me poser tes questions (message privé sur Instagram @banou_coach). Ce sera un plaisir de lire ton retour par rapport à mes deux E-books.

Je te remercie pour ta confiance et j'ai hâte que tu commences cette belle aventure !