Prix

À propos du cours

Cette vidéo qui commence dans la lenteur et la prise de conscience, vise à renforcer le groupe musculaire des fléchisseurs de la hanche qui permettent de ramener la jambe le plus proche possible du buste. Nous travaillons alors en direction de la posture Utthita Hasta Padangustasana. Laissez-vous surprendre ! (Cette vidéo n'est pas destinée aux débutants).

À propos de l'entraîneur/professeur

Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.