Vidéothèque Postnatal - exercice de renforcement Périnée/abdos/fessiers

Postnatal - exercice de renforcement Périnée/abdos/fessiers

Vidéo
sport
Méthode Apor B. de Gasquet
Niveau
Débutant
Langue
Français
Établissement
Inspirafond-LaRochelle
Professeur
STEPHANIE
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
Actuellement non achetable

Prix

0,00 €Billet à l'unité
9,99 €Abonnement illimité Replay Abdos & Circuit Training
12,99 €Abonnement illimité Replay Stretching dynamique & abdos
12,99 €Programme de renforcement abdominal Postnatal - Méthode De Gasquet
15,99 €Abonnement illimité Yoga & Stretching dynamique

À propos du cours

Un exercice permettant après votre grossesse de commencer à tonifier périnée, transverse (abdominaux) et fessiers Faire 10 répétitions de chaque côté à partir de 10/15 jours après votre accouchement Maîtriser d'abord la FIT , fausse inspiration thoracique

À propos de l'entraîneur/professeur

Ancienne prof d'eps et coach sportif, créatrice d' Inspirafond J'enseigne la méthode de Stretching dynamique, le Yoga ainsi que les cours de Cardio training et méthode De gasquet Spécialisée en pré et postnatal / en course à pied