CORE PILATES #3
Vidéo
sport
Pilates
Durée
30 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Coach Margot
Professeur
Margot
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
Actuellement non achetable
Prix
| 10,00 € | Billet à l'unité |
| 0,00 € | 1 SÉANCE OFFERTE |
| 5,00 € | 1 SÉANCE |
| 25,90 € | MOIS ILLIMITÉ |
| 25,90 € | 1 SEMAINE |
| 75,00 € | PACK 3 MOIS TOUT ILLIMITÉ |
| 150,00 € | PACK 6 MOIS TOUT ILLIMITÉ |
| 300,00 € | PACK 1 AN TOUT ILLIMITÉ |
| 25,90 € / mois | ABONNEMENT TOUT ILLIMITÉ MENSUEL |
À propos du cours
La méthode Core Pilates est un ensemble d’exercices qui ont pour objectifs de développer les muscles profonds, de renforcer le périnée, d’améliorer la posture, d’harmoniser la musculature, d’assouplir les articulations et de manière générale tonifier et entretenir le corps. Durant la séance, on réalise des mouvements doux, sans impact, basés sur le contrôle du mouvement et l’instabilité. La méthode intègre des exercices d’abdos hypopressifs pour un travail du centre sans endommager le périnée.
