Prix

À propos du cours

Dans cette séance, je vous guide à travers une pratique equilibrante de Pranayama dans laquelle des pranayamas calmants et énergisants sont alternés avant de conclure par un pranayama équilibrant.

Bien sûr, la séance est à adapter en fonction de vos ressentis, de vos possibilités du moment et des variations anatomiques propres à chacun.e.

✨ A tout moment, vous restez maître ou maîtresse à bord : écoutez votre corps, ajustez, reposez-vous si nécessaire : la pratique vous appartient !

Je m'appelle Olivier, je suis professeur de yoga à Albi et en visio, et également masseur.

Pour plus d'information : https://www.yogalala.f​r

Bonne pratique !

Olivier 😌🙏🎐