À propos du cours

Esquiver en Karaté n'est pas forcément fuir .. Voici notre séance d'entraînement de Karaté n°12. Des esquives autour du pied avant, autour du pied arrière, en rotation arrière, voici le thème de la séance. Esquiver n'est pas toujours synonyme de fuite, vous le découvrirez dans cette vidéo de Karaté construite sur des enchaînements reprenant les esquives basiques du Karaté. Nous utiliserons des attaques de poings mais aussi de jambes ; Mae Geri - Mawashi Geri et Yoko Geri. Suivez-moi pendant cette séance de karaté et faites le même nombre de répétitions que moi, je donne les temps pour chaque série et technique. La séance dure environ 30 minutes. N’hésitez pas à aimer et à vous abonner à ma chaîne YouTube si vous appréciez le contenu de la vidéo. Bon entraînement,