Summer 2023 - Capsule "Un dos souple"
Vidéo
sport
Pilates
Durée
10 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Sophie Mila
Professeur
Sophie M.
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 12,00 € | Pack d'essai - séances pré-enregistrées |
| 20,00 € | Pack de séances pré-enregistrées illimitées pendant 1 semaine |
| 26,00 € | Pack de séances pré-enregistrées illimitées pendant 1 mois |
| 45,00 € | Pack de séances pré-enregistrées illimitées pendant 2 mois |
À propos du cours
Les capsules sont des petits modules que vous pouvez pratiquer après une séance ou en toute autonomie, en fonction des thématiques.
Un dos souple : un dos mobile est essentiel. Cette capsule vous propose quelques mouvements simples que vous pouvez pratiquer en séance autonome ou en préparation d’une autre séance.
Il vous faudra un tabouret ou une chaise.
