Prix

À propos du cours

Yin Yoga is een rustige zachte vorm van yoga waarbij je de houdingen langere tijd aanhoudt. Doordat je enkele minuten in een houding blijft, voel en ervaar je goed wat er in je lichaam en geest gebeurt. Bij Yin Yoga gebruik je niet je spieren om in een houding te komen, maar laat je de zwaartekracht zijn werk doen.

Op fysiek niveau stimuleert deze yogavorm je bindweefsel, je gewrichten en je flexibiliteit. Daarnaast is het een zeer ontspannen vorm van yoga en keer je volledig naar binnen. Yin Yoga is voor ieder niveau toegankelijk.
Registratiedeadline: 30 min voor start livestream

Optimale Livestream ervaring:

• De docent heeft aandacht voor alle deelnemers in zijn les, zowel in de shala als voor de livestreamers. Laat je camera aan, je bevind je in een veilige omgeving met je docent en mede practicers. Zo heb je interactie met je docent en ontvang tips & tricks om jouw thuispractice nog beter te ervaren!
• Zet je microfoon tijdens de les uit, je mag deze na de practice weer aanzetten om eventuele vragen te stellen aan de docent.

De Yin Yoga re-watch video is 72u uur na plaatsvinden van de livestream terug te kijken via het kopje VIDEO - LIVESTREAM RE-WATCH.

À propos de l'entraîneur/professeur

Yoga is nu ruim 28 jaar in mijn leven (ja ik ben niet meer zo heel erg jong 😊). Ik maakte kennis met yoga toen ik zwanger was van ons derde kindje. Ik weet nog goed hoe moeilijk ik het vond om te ontspannen in savasana en hoe ik in mijn hoofd lijstjes maakte van wat ik nog moest doen. Na de zwangerschapsyoga ben ik ‘blijven hangen’ en volgde ik yogalessen om soepel te blijven maar ook omdat ik merkte dat het me rust gaf. Dat heb ik jaren gedaan. Ik voelde dat de yoga filosofie bij me paste. Ik wilde er meer van weten en over leren. Dat heeft mij heel impulsief doen besluiten om een yoga nidra teacher training te volgen. Die training heeft mijn vuurtje aangewakkerd. Het vuurtje om meer met yoga bezig te zijn omdat het me zoveel brengt. Ik heb geleerd dat alles gaat om ZIJN, zijn in het moment, zijn met wat is, zijn voorbij de gedachten, voorbij de zorgen, voorbij de rollen die we in het dagelijks leven hebben, rollen die we spelen, want we zijn immers niet de rollen die we hebben. En alhoewel ik me yogadocent mag noemen (naast yoga nidra ben ik opgeleid om yin yogalessen en kinderyoga te kunnen geven) blijf ik ook altijd student. Het 8-voudige yoga pad heeft zoveel in zich. Het leren blijft. En dat vind ik fijn. Ik leer op mijn yogamat tijdens mijn eigen practice, ik leer van mijn teachers en hoe mooi is het dat ik mag verbinden met de studenten van Yogaplace om door te geven wat ik geleerd heb, maar ook om van jullie te leren. Yoga gaat voor mij om de reis die je naar binnen maakt. Yoga gaat voor mij vooral over mentale, emotionele en spirituele groei.