Replay n°14 Séance stretching postural avec bâton
Vidéo
sport
Stretching Postural®
Durée
40 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
La Naturaform, le coaching sportif et bien-être
Professeur
NICOLAS
Disponibilité après l'achat
2 heures
Actuellement non achetable
Prix
| 7,50 € | Billet à l'unité |
À propos du cours
Lors de cette séance de renforcement postural, votre coach Nicolas vous explique comment travailler votre posture au quotidien. L'objectif est de renforcer les muscles entourant votre colonne vertébrale afin de vous éviter le mal de dos. Le dos s'étire et la sangle abdominale est renforcée. Vous travaillerez également votre respiration, l'ensemble de vos muscles du dos et les abdominaux en profondeur. Bonne détente !
