Prix

À propos du cours

• Prendre conscience et renforcer sa sangle abdominale et de son périnée.

• Soulager les tensions ou les douleurs.

• Corriger et améliorer la posture en ré-alignant le corps qui se transforme à mesure que le bébé grandit.

• Gérer le stress et l’anxiété, se détendre et d’apprendre à mieux respirer.

• S’étirer en douceur, être en forme.

• Préparer la mobilité du bassin pour aider à l’accouchement.

À propos de l'entraîneur/professeur

-Professeur de pilates, yoga et Eldoa, praticienne de bols tibétains et le massage Ci-jiu - Son cours est fluide et dynamique, à la fois profond et doux, il s’adapte à votre niveau. Une expérience relaxante, pour le corps et pour l’esprit, favorisant la circulation d’énergie. Son objectif principal est de voir les progrès de ses élèves, d’améliorer leur santé et de les voir quitter ses cours avec le sourire et une réelle sensation de bien-être ! Au fil du temps, elle s’est orientée vers le soin et la thérapie, devenant également praticienne en massage sonore aux bols tibétains et en massage Ci-jiu (une sorte de fasciathérapie chinois).