Prix

À propos du cours

Les séances Sprints/attaques sont des séances d'intensité assez violentes mais elles sont les plus rentables pour développer votre condition physique. Les séances sont composées d'efforts courts et répétés. Votre fréquence cardiaque et ventilatoire seront mises à rude épreuve.

Lors de ces séances, il vous suffira de vous connecter au lien vidéo pour suivre l'exercice du jour. Votre coach en direct vous donne les consignes à suivre. Il suffit de vous munir de votre home-trainer (connecté ou classique); d'une serviette, d'une bouteille d'eau, et c'est parti !! Si vous possédez un capteur de puissance ou un HT connecté, vous pourrez paramétrer à l'avance votre compteur avec l'affichage du % de FTP et de votre cadence. Vous aurez ainsi toutes les données nécessaires pour suivre précisément le workout proposé. Nous prendrons le temps d'échanger quelques minutes avant le début de la séance pour donner les consignes principales. Vous trouverez le lien sur votre profil personnel Eversports dans la rubrique Activités. Ce lien sera cliquable 15' avant le début de la séance. Et pour les personnes ne pouvant pas être à l'heure pour la séance, si vous possédez un abonnement hebdomadaire ou mensuel et que vous êtes inscrits à la séance, vous recevrez le lien du replay pour réaliser la séance à votre convenance dans les jours qui suivent. La vidéo sera également disponible dans notre vidéothèque à la demande pour l'achat et vos séances préférées.

À propos de l'entraîneur/professeur

Après plusieurs années dans le sport professionnel et de haut niveau, j'ai eu envie de partager mon expérience et de proposer mon expertise à tous les passionnés de cyclisme.