Prix

À propos du cours

Ce cours est conçu pour les débutants, l'accent est mis sur le travail de Souplesse et de Mobilité. Ces deux notions sont étroitement liées. Il est important pour moi de travailler la Souplesse en association avec la mobilité, afin de gagner en amplitude de mouvement tout en restant tonique.

Au fil des années de pratiques, et des formations suivies mon enseignement s’est affiné. J’ai développé mon propre style. Je propose une approche dynamique et fonctionnelle du Yoga permettant de prendre conscience de son corps aussi bien sur le plan physique, que sur le plan énergétique. Décomposer les postures, les enchaînements, afin de trouver l'équilibre à chaque instant. Avancer pas à pas, mobiliser le corps de façon efficiente et en toute sécurité.