Prix

À propos du cours

C'est par une approche plus dynamique et plus intense que vous allons explorer le mouvement dans ce Sixième volet du Programme JE DÉMARRE .

Les Salutations au Soleil nous permettrons d'entrer dans notre pratique.

Le travail aujourd'hui est axé sur la maitrise et le contrôle du souffle à travers un enchainement intense. Le noyaux central est stimulé grace à la mise en place d'un "flow" ; enchainement de postures vous permettant d'explorer une nouvelle facette de la pratique du Yoga Vinyasa.

Expérimentez et découvrez votre manière de bouger lorsque le rythme cardiaque augmente.