Prix

À propos du cours

Je suis très heureuse de te présenter la version d'essai de mon programme sportif !

Cette version offerte a pour but de te permettre d'essayer quelques séances de la version complète de mon ouvrage " Belle et forte ". Alors, vie les séances, fais-toi ton propre avis ! Ce sera un plaisir de te lire si tu souhaites me faire part de ce que tu en as pensé (message privé sur Instagram @banou_coach) ! J'espère que tu t'amuseras sur l'ensemble de tes entrainements. Je suis également disponible si tu as des questions à me poser.

L'objectif de la version complète est de te donner l'ensemble des outils pour réaliser ta recomposition corporelle (améliorer ton ratio masse musculaire/masse grasse pour redessiner ta silhouette) de façon autonome. Tu disposeras pour cela:

• D'un E-book centré sur le sport (130 pages de contenus pour ton entrée dans la partie sport et 30 séances évolutives pour travailler chaque semaine l'ensemble du corps).
• D'un second centré sur le bien-être mental et la nutrition (je te parle d'habitudes de vie, développement personnel, tu vas comprendre les bases de la nutrition et comment construire ton propre plan nutritionnel).
• Tu disposeras aussi de nombreuses fiches pour t'accompagner tout au long de ton parcours !

J'ai créé ce programme pour les femmes qui ont besoin de prendre confiance en elles et qui souhaitent à la fois aimer leur corps une bonne fois pour toute.

Je te partage avec passion et de façon simple des connaissances essentielles qui te permettront d'atteindre ton objectif physique, de le maintenir et de l'optimiser à vie. Mon programme a également pour but de te permettre d'intégrer le sport à tes habitudes de vie, de te découvrir et de te surpasser. Tu prendras conscience que tu es inarrêtable et que tu es capable de réaliser tes rêves.

Finalement il s'agit d'un programme complet qui se porte sur le corps et sur l'esprit. Le suivre semaine après semaine te garantie une véritable transformation en seulement 2 mois.

J'ai tellement hâte que tu débutes ce programme !